Pengalaman Mendaki Gunung Kinabalu

Alhamdulillah, akhirnya impian aku tercapai jugak nak menjejakkan kaki ke puncak kinabalu. Kiranya dah boleh tick la salah satu wishlist aku. Semuanya bermula bila aku outstation ke Sabah masa bulan November 2014. Kira ni first time aku sampai Sabah. Then bila aku tengok puncak kinabalu tu, hati aku meronta2 nak naik. Lagi pulak, aku tak puas duduk kat kinabalu dalam 3 hari tu. Jadi nak tak nak memang aku kena plan untuk naik kinabalu dan stay lama sikit di KK.

Macam biasa, aku memang suka guna media Group FB untuk cari group2 yang nak naik kinabalu. Alhamdulillah terjumpa la satu group yang memang tengah cari orang untuk mencukupkan orang. Urusan nak naik semua diuruskan oleh ketua kumpulan, aku cuma ready duit je. Tiket flight dan barang-barang keperluan hiking kena la beli sendiri.

Akhirnya 5 Mei 2015, berkumpul la kami ni KK park untuk mendaftar. Kali ni kami menggunakan trek Mesilau untuk naik ke KK. Ada dua trek, satunya timpohon dan satu lagi mesilau. Kalau lalu mesilau, jaraknya sejauh 8km untuk ke laban rata berbanding timpohon yang hanya 6km. Tapi bagi aku, better la ambil dari mesilau walau pun lebih 2km. Sebabnya? 1)Laluan dia ada turun dan naik, kalau dari timpohon, laluan dia naik saja, tak turun2. 2) Pemandangan yang jauh lagi indah sepanjang perjalanan, percaya la cakap aku. Kena apa aku tahu beza trek mesilau dengan timpohon? Sebabnya, masa aku naik ke puncak, aku guna laluan mesilau, tapi turun aku lalu timpohon.

Ok, sambung cerita, 5hb tu kami cuma register dan check in dekat hotel di mesilau. Dari KK park, agent akan hantar kita ke mesilau. Tidur dulu satu malam, esoknya baru start mendaki. Bagi yang nak jimat kos, aku rasa korang boleh sewa mana2 homestay sekitar kundasang tu dan pagi2 tu gerak la ke mesilau untuk mendaki. Waktu nak register dekat guide adalah pukul 8 pagi. 

Salah satu kelemahan bila hiking bercampur-campur jantina ni adalah, pihak resort akan letakkan orang dalam satu bilik yang sama. Jadi terpaksa la korang tido dalam bilik yang bercampur lelaki dan perempuan. Pandai-pandai la jaga diri.

Hari Pendakian - 6 Mei 2015 -  Mesilau - Laban Rata

Pukul 7 pagi kami dah mula bersarapan dan kumpul tenaga. Pukul 8 pula kami gerak ke office guide untuk register. Ada kemudahan porter disediakan bagi yang tak nak hangkut barang2 berat naik ke laban rata. Kalau menggunakan trek mesilau, kosnya RM12 sekilo. Aku yang sedar diri ini, memang dah ready barang siap2 nak bagi kat porter. Berat beg aku adalah 6kg, melayang la RM72. Tapi aku memang dah ready siap2 sebab tujuan aku nak naik kinabalu ni sebab nak berseronok, tak mau la terseksa angkat beg berat. Aku yakin bila dan penat mendaki nanti, nak angkat badan sendiri pun dah tak larat.

 Sarapan sebelum gerak

 Kusyuk dengar taklimat

Perjalanan melalui mesilau trail memang sangat mengujakan. Ada part yang kau akan lalu macam dalam cerita lord of the ring, ada part yang kau akan nampak puncak kinabalu..memang teruja sangat. Sila la tangkap gambar banyak2 untuk dijadikan kenangan.

Dalam perjalanan nak ke Laban Rata tu, boleh pulak hujan. Cuaca di Gunung Kinabalu ni memang tak boleh nak dijangka. Kadang2 hujan, kadang2 tak. Jadi ready kan ponco siap2. Mendaki dalam kesejukan memang tak best. Alhamdulillah, dalam pukul 5 petang kami sampai ke Laban Rata. Masa ni memang perut nak menari2 mintak diisi la. Dapat makan nasi berlaukkan kambing, memang sangat menyelerakan. Rasa nak nangis makan sebab perut dah lapar sangat...hahaha.

Dekat laban rata, hostel kami di Gunting Lagadan. Menangis wooo nak pergi sana. Jarak dia dengan tempat makan lebih kurang 150meter je pun, tapi sebab dah penat dan kehujanan, rasa macam 1km perjalanan. Bilik dekat Gunting Lagadan ni lagi la sempit, ada 4 katil je dan kitorang ni pulak berlima, terpaksa la ada yang berkongsi katil. Sebab dah penat sangat, tak heran apa dah, aku sempat jugak la mandi sikit untuk hilangkan bau kepam. Air dia, boleh bikin kebas satu badan, sejuk gile. Tapi disebabkan tak selesa dengan badan berpeluh, aku mandi jugak la. Budak2 laki, tengok katil memang terus hanyut la. Pukul 8 kami dah tidur sebab pukul 1 pagi dah kena bangun nak ready untuk ke puncak.

7 Mei 2015 - Laban Rata - Puncak

Pukul 1 pagi dah kena bangun dan bersiap. Memang tinggal gosok gigi je la sebab malam tadi dah mandi. Kena turun dulu ke tempat makan untuk ambil tenaga. Pukul 230 kami dah mula bergerak untuk ke puncak. Target aku nak kejar sunrise. Dalam pukul 6 dah kena sampai la maksudnya. Tapi memang aku tak sempat sampai pukul 6 la kt puncak, tapi still boleh tengok sunrise dari tempat aku berdiri sebab kawasan kat puncak tu luas.

Subhanallah, indah sangat permandangan dekat puncak. Kalau boleh menangis, memang aku menangis kat situ jugak. Pukul 7 lebih macam tu kami dah start turun ke Laban Rata dan dalam jam 9 kami sampai. Kena sampai before 1030 sebab kena check out. Lebih dari tu kena extra charge. Makanan ada disediakan, kami pun siap2 makan dan start turun ke timpohon dalam jam 1020. 

 

 

 

Alhamdulillah..pencapaian terbaik tahun ni.

Disebabkan lutut aku dah mula meragam, memang aku jalan slow2 sambil menikmati keindahan alam. Nasi baik si guide Raqib, temankan aku sepanjang jalan. Bersembang la kami sampai tak sedar dah sampai timpohon. Lebih kurang pukul 3 aku baru sampai bawah.

Kesimpulan yang aku boleh buat, pada yang mampu, sila la merasa naik gunung kinabalu. Aku jamin, bila korang dah sampai bawah, korang akan rindu dengan pemandangan indah dekat puncak kinabalu tu. Aku sekarang ni tengah meroyan la ni rindukan kinabalu....waaa...ok, nampaknya aku kena pindah Sabah la jawabnya...haha. Sebelum aku mengakhiri blog ni, harus la aku share apa barang2 yang perlu kau bawak masa nak mendaki gunung Kinabalu. Akhir kata, Good Luck bagi yang akan mendaki nanti.

Kelengkapan

Tshirt/Seluar/Tudung extra untuk di Laban Rata, mana tau hujan dan dan lenjun sebab peluh.

Long John (optional)/thermal wear - untuk kurang sejuk (aku beli online je)

Baju sejuk

Tuala Kecil  - dekat Gunting Lagadan tak disediakan tuala

Kasut Hiking 

Tongkat - penting bagi yang ada masalah lutut atau yang gayat

Headlamp - wajib

Mask - Sejuk sangat kat puncak tu (menyesal aku tak beli satu)

Ponco - penting kalau hujan

Stokin - 2 pasang ( 1 pakai, 1 extra), kalau boleh yang tebal macam stokin bola tu

Plastik sampah - bungkus baju dalam beg dengan plastik supaya tak basah kalau hujan

Coklat - untuk tenaga

Air mineral/100 plus - 1 liter mineral/ 1 botol 100 plus masa nak ke laban rata, 1 botol lagi masa nak ke puncak, 1 botol untuk turun

Tips sebelum mendaki Gunung Kinabalu boleh baca di sini ye Tips Mendaki Gunung Kinabalu

Aktiviti Kecergasan Bulan April

Jujurnya bulan ni paling aku tak aktif. Bukan saja-saja tak aktif, tapi sebab aku demam yang agak teruk hampir dua minggu berturut, dan dua minggu sebelum tu pun aku ada demam jugak. Bila buat check up, doktor suspect tibi. Tapi, Alhamdulillah, bukan dan aku dah bertambah sihat. Sepanjang tak sihat tu, bukan aku tak bersenam langsung, aku cuma kurangkan. Tapi ikut la kemampuan diri sendiri, kita lebih mengetahui badan kita. So apa aktiviti sepanjang aku tak sihat ni?

 Naik Nuang

Sebenarnya terfikir jugak, larat ke nak naik ni. Pagi2 pukul 5 aku bangun, kepala dah berat, hidung tersumbat. Aku telan panadol dua bijik, alhamdulillah, hilang pening. Bila masuk hutan, disebabkan udara segar, hidung clear. Masa ni la aku amik kesempatan membuang semua hingus yang ada...haha..kami naik berdua perempuan je pun, tapi tak ada masalah kat Nuang ni, ramai pendaki2 lain yang korang akan jumpa, so memang tak risau. Siap jumpa uncle cina masa nak ke Kem Pacat, bagi macam2 nasihat dekat kitorang tentang hiking.

3R Marathon

Untuk marathon ni, aku dah plan dengan 3 orang kawan untuk masuk. Akhirnya, aku sorang je yang muncul. Lagi 2 orang tengah sedap membungkang atas katil. Memang terasa beza berlari dalam keadaan tak berapa sihat dan tanpa training yang baik. Lutut pun sakit. So aku tak puas hati sangat dengan performance aku kali ni.

Memandangkan badan dah rasa sihat sikit, rasanya boleh la aku teruskan aktiviti bersenam balik. Memang lemau rasa badan kalau lama tak bersenam ni. Sapa nak join? JOM

Rupanya Dah Setahun

Sedar tak sedar, rupanya dah setahun blog ni wujud. Ada ke yang follow blog aku ni? Blog hampeh je kot. Nama pun journey hidup aku, apa yang syoknya aku pun tak tahu...hahaha. Tapi berdasarkan statistik perkiraan blog ini, kebanyakan yang menjenguk blog aku sebab nak tengok resepi2 atkins macam flaxseed bread dan oopsie bread or nak tahu pasal PCOS which aku suggest baca post wajib baca jika anda PCOSer sebab ini adalah berdasarkan pengalaman aku sendiri.

Selain dari itu, aku masih dalam journey utama aku iaitu untuk merawat PCOS dan akhirnya dapat baby. Atkins hanyalah jalan untuk aku rawat PCOS aku. Kepada kawan2 yang juga PCOSer, aku doakan korang semua yang terbaik. Kita berusaha la selagi termampu, tapi jika bukan rezeki kita, janganlah bersedih, hidup mesti diteruskan dan pastinya kita nak hidup sehappy yang mungkin.

Akhir kata..

muahhhh..harap anda muntah...hahaha

Lasagna Bersama Childhood Friends

Seperti kebiasaannya, kami akan berkumpul seperti biasa bila hati dah mula rindu. Kali ni mengambil kesempatan birthday aku, iqah dan dayyan, so kami pun plan la untuk berkelah di Tasik Empangan Putrajaya. Pilih punya pilih, akhirnya berjaya decide 4 April nak bersuka ria nya. Masing2 dah pilih menu masing2 dan aku decide nak bawak lasagna. 

Kira ini cubaan kali kedua aku buat lasagna. Kali pertama buat, tak berapa jadi dan tak berapa sedap. Cuba kali kedua ni macam mana? Harus la masa telah mematangkan aku dan menjadikan aku tukang masak handalan...hahahaha...ayat nak poyo je. 

Sebulan sebelum tarikh, aku dah google siap2 dah resepi lasagna. Cari punya cari, akhirnya aku berminat dengan satu resepi ni. Mungkin sebab gambar lasagna kakak ni menarik kot. Nak tahu resepinya, boleh tengok kat resepi lasagna.

Sehari sebelum kejadian, aku shopping barang2 nak masak. Konon-konon nak beli sebelum GST, tapi pikir balik, kang kecut pulak cili aku tu kang. Memikirkan cili pun tak kena GST, so aku beli je la lambat skit. Pagi2 hari kejadian, dengan semangatnya aku bersedia untuk masak. Hasilnya.....

 

 Wajib la aku yang rasmi dulu

Terima kasih akak yang telah berkongsi resepi, rasanya...walllahhh...sedap gile. Disebabkan sedap, en suami request buat lagi, tapi kali ni dengan daging lembu pulak. Sesungguhnya aku isteri yang degil, dah tahu suami suka daging, nak jugak guna ayam, nak buat macam ne, tekak den suko ayam laie...

Pukul 5 seperti dijanjikan, kami berjumpa dekat Tasik Empangan. Macam biasa (Puan dan Ibu kepada 2 anak), qila la yang paling lambat sampai kan. Yang pasti sampai2 terus cari makanan. Memang hari yang sangat enjoy masa tu. Semua perasan muda walaupun dah beranak pinak. Tak sedar diri melepak sampai laki masing2 dah ajak balik sebab dah nak magrib...hahaha...next time kita berjumpa lagi ye kawan2.

Sesekali ku teringat

Walaupun cerita ni dah basi, tapi aku suka jugak nak ingat. Sukati aku la kan, blog aku.

Aku teringat masa aku pregnant hari tu, masa tu tak tau pun lagi pregnant. En suami membuat perangai pelik iaitu kuat merajuk. Tak pernah dibuatnya kome. Dia la lelaki yang aku kenal sepanjang umur hidup ni, yang jarang sangat merajuk kecuali hal2 yang besar. Tapi masa ketika itu la, sikit2 merajuk. Aku degil skit je merajuk, padahal sepanjang 3 tahun aku degil, dia tak heran pulak kan.

Bila teringat balik, rindunya la saat tu. Rasa ala-ala comel gitu. Disebabkan itu, aku sudah tidak sabar nak tunggu bulan 5 untuk memulakan operasi.

Bak kata Zero, Pantang mundur kecuali operasi. Tapi bak kata aku, Jangan mundur beroperasi..Yey