Aku dan Atkins - Mintak Nyawa

Kau dah mula rasa putus asa? Berat dah statik? Teringin nak makan aiskrim, burger, nasi goreng ikan masin? Nak give up sekarang? Jom aku share kata-kata hikmah ni, moga kau (sebenarnya aku) kembali ke pangkal jalan.

Kau nak gemuk macam dulu ke? Kau nak sihat ke tak nak? Dulu orang kutuk kau gemuk, kau nk kena kutuk lagi? Kau nak anak ke tak?(ni untuk yang ada masalah macam aku)

Walaupun jauh lagi perjalanan aku, tapi aku dah separuh jalan, dah kenapa kau nak patah balik, buang masa dan susah payah kau je. Jalan terus la beb.

Sila jangan malas nak bersenam dan sila belajar masak makanan yang sihat-sihat ye. Nanti kau nak masak untuk anak kau gak.

Kaki aku pendek, memang tak boleh nak langkah jauh2, tapi aku melangkah. 10,000 langkah sehari kot.

Jangan tunggu isnin minggu depan, mula sekarang, kalau kau tunggu esok, sampai tahun depan pun kau tak kan mula.

Aku nak anak, aku nak anak. Aku belum ada anak lagi, so jangan stop.

Kau pasti boleh, takat 10kg je lagi, picisan tu semua.

Sila jangan mempertikaikan apa yang aku makan, aku mengamalkan cara hidup sihat, aku bukan diet.

Aku dah mampu lari 10km. Dulu 1km pun tak tentu boleh. Next? 21km. Kau tak gerun dengan aku?

Gemuk, sila jangan datang lagi.